膝盖肉多通常是由于以下原因造成的：

    1. 运动量过多：运动量过多，特别是跑步、爬山等有氧运动，容易导致膝盖周围的肌肉和脂肪堆积，从而形成肉多的现象。

    2. 肥胖：肥胖是导致膝盖肉多的主要原因之一。肥胖时，膝盖周围的脂肪和肌肉组织会相应增加，导致肉多的现象。

    3. 水肿：长时间坐着或者站立，容易导致膝盖周围的组织液堆积，形成水肿，从而造成膝盖肉多的现象。

    4. 遗传因素：有些人天生膝盖肉多，这可能与遗传因素有关。

    5. 年龄因素：随着年龄的增长，膝盖周围的肌肉和脂肪组织会逐渐增多，导致肉多的现象。

生理性原因：

    1. 肥胖：肥胖是导致膝盖肉多的最常见原因之一。肥胖者身体各部分的脂肪含量较高，包括膝盖周围的脂肪。减肥和锻炼可以帮助减少膝盖周围的脂肪。

    2. 年龄：随着年龄的增长，膝盖周围的肌肉和脂肪含量可能会增加，导致膝盖肉多。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。

    3. 遗传因素：有些人天生膝盖周围的肌肉和脂肪含量较高，这可能与遗传有关。这种情况可以通过适当的锻炼和饮食来改善。

    病理性原因：

    1. 膝关节病变：膝关节病变可能会导致膝盖周围的肌肉和脂肪含量增加，如关节炎、滑囊炎等。这些病变会导致膝盖疼痛、肿胀和功能障碍，需要及时就医诊治。

    2. 局部炎症：膝盖周围的组织炎症可能会导致膝盖肉多，如关节炎、软组织炎等。这些炎症通常需要医生的治疗和药物控制。

    3. 肿瘤：膝盖周围的肿瘤可能会导致膝盖肉多，如脂肪瘤、骨肉瘤等。这些肿瘤需要医生进行诊断和治疗。

    如果您发现自己的膝盖肉多，建议及时就医进行检查，以确定具体的原因并采取相应的治疗措施。医生可能会建议进行X光、MRI、CT等检查以明确诊断，并根据具体情况制定相应的治疗方案。