木棉祛湿汤
木棉花搭配薏米祛湿效果是非常不错的 ，本身薏仁就是祛湿的重要食材，加上木棉花的清热解毒效果，就能够让两者作用发挥的更加全面 ，木棉花祛湿汤的做法很简单，把相应食材按照比例用水煮开就好 ，具体步骤如下：
所需食材：木棉花、骨头、薏仁、扁豆
制作过程：首先就是将薏仁、扁豆两种食材先用清水洗干净，然后放在一起浸泡至少一个小时左右，这样才能够更容易被炖烂；接着将木棉花用清水冲洗干净，稍微沥干一下水分放在一边；在锅里面放入适当清水煮沸让后加入骨头和料酒，用大火稍微多煮一段时间，将里面的血水和腥味去掉；最后就是将上述所有食材放在一起熬煮3个小时，加入食用盐就可以了。
木棉花祛湿汤的做法其实还是比较简单的，跟一般炖汤没有太大的不同，喜欢的可以按照上述方式操作一下，味道还是比较不错的哦。
木棉花怎么煲汤祛湿?与什么搭配
煲木棉靓汤祛湿效果很好，具体做法如下：
准备材料：鲤鱼、豆腐、木棉花、香菜、盐、生姜。
1、将鲤鱼放进煎锅，煎至两面金黄，如下图所示。
2、将生姜片放进有清水的砂锅内。
3、将煎好的鱼，放进砂锅内，如下图所示。
4、将木棉花倒进砂锅内，如下图所示。
5、将豆腐切成小块，如下图所示。
6、将豆腐放进砂锅内，如下图所示。
7、加入食盐，如下图所示。
8、将香菜加入砂锅内，如下图所示。
9、如下图所示，煲木棉靓汤就做好了。
木棉花可以和什么一起煲汤啊？教教方法！
木棉花用来煲汤和煮粥都有很好的祛湿功效，俗话说，夏日吃“苦”心自清，在这炎热之夏多进苦食是有益的。煲汤的主要材料有：苦瓜2个、干木棉花50克、牛肉400克、生姜3片。因苦瓜味苦、木棉花味甘，不习惯者可加蜜枣2枚。 烹制做法：苦瓜洗净，切开去瓤，再切片；木棉花洗净，浸泡；牛肉洗净，切片状。先在煲内加入7碗清水和生姜，武火煲沸后，加入苦瓜、木棉花和蜜枣，改中火煲45分钟，加入牛肉和适量盐油稍滚，至牛肉片刚熟便可。
木棉花煲汤有哪些做法呢？
茯苓薏豆祛湿汤
1、准备土茯苓、灯芯花、木棉花、薏米、赤小豆和扁豆，洗净沥干备用；
2、瘦肉洗净切成块；
3、沸水汆烫瘦肉，去血水；
4、将1中的原料和瘦肉放入紫砂煲，加入4-6碗清水，水沸后中小火煲2小时后以盐调味即可。
木棉花薏米猪骨汤
材料：木棉花、薏米、扁豆、陈皮、猪扇骨、盐。
做法：
1、清洗木棉花，搓净表面的灰尘；
2、薏米、扁豆洗净，用清水浸泡一小时；
3、陈皮洗净，刮掉白色内瓤；
4、猪扇骨洗净，切块，汆水捞起；
5、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
功效：
清热解毒、健脾利湿。
靓汤心得：
1、干木棉花可在中药铺买到。如用鲜木棉花入汤，6－8朵即可，煲汤前要先焯水。
2、薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡1－3小时，让它充分吸收水分。
木棉花煲鲫鱼
材料：鲜木棉花4朵、鲫鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。
新鲜木棉花
鲫鱼一条
猪展肉（即是猪腿肉）一块
做 法：
1、鲜木棉花洗净，用淡盐水稍浸洗，再洗净。
2、鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水；猪瘦肉洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水（10碗量），武火滚沸后，改文火煲1小时，调入适量食盐便可
木棉花龙骨祛湿硫细汤的做法步骤图,怎么做好吃
用料
木棉花（干木棉花） 5朵
龙骨 500g
薏米 20g
茯苓 5g
陈皮 2g
无花果干 2个
米酒 1汤匙
姜 适量
矿泉水煮开 淹没过所有食材
木棉花龙骨祛湿汤的做法
美美的一地木棉花
选完整品相好的捡回家
可以风干后备用
新鲜木棉花快洗净除掉花蕊，因为花蕊是苦的哦！
平分切开，记得摘掉花蕊，我忘记拍了。
烧二律调握沸水焯一下去青涩味。
再将龙骨焯水
老姜拍开，配茯苓、薏米、陈皮、无花果铺底。
先放入木棉花，再放龙骨，用烧开的热矿泉水莫过所有食材，淋一茶勺的米酒。盖好盖子文火慢煲。期间观察好汤水若是变少了就加开水，切记不能加凉水哦！加凉水就不容易释放营养，百花居也会使得肉质变柴。
想要偷懒不守着火的话就用隔水蒸的办法更好。
调盐迫轻味高械级味后盛出，就能食用了。
超好喝呢！
祛湿汤的做法大全
1、薏米木棉祛湿汤。用料：排骨400克、干木棉花欢随美量5朵、薏米1把、干百合少做倍许、莲子少许。做法：（1）成品。（2）准备的材料：干木棉花4-5朵，陈皮1小块，姜一小片。茶树菇适量、薏米一把。百合莲子各一小把，排骨400克。干木棉花可以在春天花开季节收集，晒干就可以保存了。（3）薏米、百合和莲子要提前浸泡，可以泡半天，或者可以晚上泡好第二天用。（4）同时把茶树菇浸泡10分钟就可以了。（5）另外排骨要提前放入冷水中焯烫，然后捞出来洗干净。（6）前期工作准备好了，就剩下最后一步了，酱所有食材放入砂锅，一次性要加足水，盖上大火煮开，直接转小火，煲上45分钟作用。（7）最后放入盐巴调味就可以了，非常好的一道营养祛湿汤，适合全家考敌食第缺人吃，尤其是老人和孩子多吃对身体健康益处也不少。2、薏米绿豆祛湿汤。用料：粉葛600克、薏米50克、绿豆50克、蜜枣2-3个、盐适量、粉葛薏米绿豆祛湿汤的做法：（1）食钱危杂品报纸纸配薏米，绿豆提前2小时浸泡。（2）新鲜粉葛去皮，切块。（3）用的蜜枣比较小，所以用了3个，如果是比较大的放2个足够。（4）猪骨头剁小块，用清水冲洗干净。（5）锅中倒入适量清水，猪骨头冷水下锅。（6）煮去骨头血水。（7未型守花思帝状刚真钱）用清水冲去浮沫。界然土略培构记者（8）除盐之外，其他材素市料倒入砂锅中，倒入适量清水。3、土茯苓祛湿汤。用料：鸡壳1个、猪犍子适量、土茯苓50g、白术25g、云岭50克、蜜枣（去核）2个、清水适量、部程政治精着圆海此市须盐适量。做法：（1刘武群充念）鸡壳，猪犍子。（2）药材。（3）全部材料分开飞水，清粉三钟果父距些似洗。（4）大火煲开电，小火煲40~50分钟，成功。
