铁树籽可以用以下方法盘：

1. 炒炸法：将铁树籽放入油锅中炸炒，直到表面变成金黄色，取出沥干油份即可。

2. 烤炸法：将铁树籽放入烤箱中烤炸，直到表面变成金黄色，取出即可。

3. 煮炸法：将铁树籽放入开水中煮熟，捞出沥干水份，再放入油锅中炸炒，直到表面变成金黄色，取出即可。

4. 蒸炸法：将铁树籽放入蒸锅中蒸熟，取出后放入油锅中炸炒，直到表面变成金黄色，取出即可。

无论哪种方法，炸好后可以根据个人口味加入适量的盐、辣椒粉等调味料。

5. 烤焙法：将铁树籽放入烤盘中，放入预热好的烤箱中，以180度左右的温度烤焙20-30分钟，直到表面变成金黄色，取出即可。

6. 炒煮法：将铁树籽放入锅中炒煮，加入适量的水，煮至水分收干，再加入油炒煮，直到表面变成金黄色，取出即可。

7. 腌制法：将铁树籽放入盐水中腌制一段时间，取出后晾干，再放入油锅中炸炒，直到表面变成金黄色，取出即可。

以上方法都可以根据个人口味加入适量的调味料，如五香粉、孜然粉等，让铁树籽更加美味可口。