脚趾甲变厚可能是由于老年人、长期穿紧身鞋、甲沟炎等原因引起的，需要及时修剪。以下是修剪脚趾甲的步骤：

1. 先用温水泡脚，软化趾甲，约10-15分钟。

2. 用足部专用的指甲钳或指甲剪，将趾甲的两端剪成直线，不要剪成圆形，以免引起甲沟炎。

3. 用指甲锉将趾甲的边缘打磨平整，不要过度磨削，以免损伤皮肤。

4. 最后用消毒棉球擦拭趾甲和周围的皮肤，以保持清洁卫生。

注意事项：

1. 不要用指甲刀或其他工具剪脚趾甲，以免伤及皮肤。

2. 不要将脚趾甲剪得太短，以免引起疼痛和感染。

3. 如果脚趾甲变厚严重，建议就医，寻求专业医生的建议和治疗。

4. 对于老年人或有糖尿病等慢性疾病的人群，建议定期到医院或专业机构进行足部护理，以避免因自行修剪趾甲而引起的感染和其他并发症。

5. 在修剪脚趾甲时，要注意卫生，使用消毒工具和消毒棉球，以避免感染。

6. 如果脚趾甲变厚是由于甲沟炎等疾病引起的，需要及时治疗，以避免病情加重。

7. 在日常生活中，要注意保持足部卫生，穿舒适合脚的鞋子，避免长时间穿高跟鞋或紧身鞋，以减少脚趾甲变厚的风险。